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5月31日のオレ

あっという間に5月も最終日。どうも羅門です。

ここまで食いたいモンを食うために運動するというスタンスで、ほぼ食事の制限をなしでやってきたんだけど、そろそろ考えた方がいいかなって思い始めてきた。

なるべく夜9:00以降は食わないとかぐらいはやってきたんだが、酒を飲むとなー。

ってことで今日のオレはこんな感じ。


計測時刻25:00
体重81.7kg
体脂肪率27.2%
内臓脂肪レベル13.0レベル
推定骨量3.1kg
基礎代謝量1699kcal/日
体内年齢46才
筋肉量56.4kg
筋肉量スコア2


測り始めた5/18の83.6kgから比較すると-1.9kg
まぁ、多少誤差はあるだろうけど減少傾向にはあるな。





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