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5月18日のオレ

どうも、オレです。

という訳で、今日から体重を晒していくことにする。

で、今日のオレはこんな感じ。風呂に入る前に測った。

計測時刻26:30
体重82.6kg
体脂肪率28.1%
内臓脂肪レベル13.5レベル
推定骨量3.1kg
基礎代謝量1699kcal/日
体内年齢49才
筋肉量56.3kg
筋肉量スコア2

久しぶり(10年ぶりぐらい?)に体脂肪とか測ってみて、ダイエットし甲斐のある体だということが改めて分った。
まぁ、測る前からデブだってことは分かってたが...

ちなみに分かっているとは思うが、26:30とは5月19日の早朝2:30のことだ。





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