スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

5月20日のオレ

どうも、オレです。

今日は水曜だけど代休。
良い子のみんなに説明しておくと、代休とは本来会社が休みである日(土日、祝日とか、会社によって違うけど)に出勤した代わりに出勤日に休むことだ。
わかったかな?

で今日のオレはこんな感じ。


計測時刻23:50
体重81.6kg
体脂肪率27.0%
内臓脂肪レベル13.0レベル
推定骨量3.1kg
基礎代謝量1701kcal/日
体内年齢46才
筋肉量56.5kg
筋肉量スコア2


オレは意外と走れるデブなので、今日は10kg10kmほど多摩川の河川敷をジョギングをした。まぁ、ゆっくりだけどな。
女子高校生が小声で応援してくれた気がしたので、ちょっとやる気が出た。


けっこうがんばったけど、あんま測定結果は変わらないな。




スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ジョージ羅門

Author:ジョージ羅門
日々是精進也

ジョージ羅門 Recommends
最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
お気に入り
iTunes Store Recommends
FC2カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。